работа с травмой
Эффективная работа с травматическим опытом
Экологичная работа с травматическими воспоминаниями позволяет в рамках 2-3 сеансов полностью исцелиться от болезненных воспоминаний, высвободить энергию и обрести свободу и принятие события.
ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА ПРОШЛОГО
«по разным оценкам специалистов от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из травмы»
К сожалению, или, наоборот, к счастью, жизнь каждого из нас состоит не только из радостных событий, но и из вызовов. Иногда их совсем не легко принять и очень нелегко пройти через них. Но, как ни странно, именно серьезные вызовы толкают нас развиваться и духовно расти.
ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА?
Психологическая травма - значимое происшествие, на которые возникает яркая негативная реакция Часто за ней следуют длительные эмоциональные переживания, иногда превращающиеся в комплексы.
«по разным оценкам специалистов от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из травмы»
К сожалению, или, наоборот, к счастью, жизнь каждого из нас состоит не только из радостных событий, но и из вызовов. Иногда их совсем не легко принять и очень нелегко пройти через них. Но, как ни странно, именно серьезные вызовы толкают нас развиваться и духовно расти.
ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА?
Психологическая травма - значимое происшествие, на которые возникает яркая негативная реакция Часто за ней следуют длительные эмоциональные переживания, иногда превращающиеся в комплексы.
ПОЧЕМУ С ТРАМОЙ ПЛОХО ЖИТЬ?
Страх повторения травмы управляет выбором, и, соответственно, самой жизнью человека. Человек сужает поведение, делая все, чтобы избежать повторного болезненного опыта. Снижается качество жизни, теряется внутренний покой. Но самое страшное, что травмированный человек готов жить в буквальном смысле только на половину сил и ресурса, лишь бы не касаться прошлого болезненного опыта. При этом ему кажется, что события, произошедшие в прошлом или в раннем детстве, не имеют на него никакого влияния. Однако, он продолжает жить, опираясь на негативный опыт, дабы избежать его повторения.
ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМЫ
• Чувство неполноценности и снижение уверенности в себе;
• Депрессии и чувство вины;
• Мало энергии;
• Психосоматические заболевания (по разным оценкам психологов от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из травмы);
• Сложность с построением социальных контактов.
• Зависимости (алкоголь, наркотики и т.п.);
• В жизни становится меньше позитивных эмоций.
КАК ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМУ
Многие люди боятся прорабатывать травму, думая, что это может повлечь за собой углубление в негативные эмоции, и, возможно, даже длительную депрессию. Однако существует эффективный способ работы с ней в течение всего лишь одной – двух, максимум трех сессий. При этом нет повторной травматизации, и человек не попадает в глубокие переживания и депрессию. Этот метод связан с телесной терапией и основан на глубоком погружении внутрь себя, через прохождение телесной медитации. В процессе клиент не только не «улетает» из тела, но и наоборот, погружается внутрь него, проживая свой телесный опыт. После первой же сессии человек обретает способность увидеть происшествие в новом свете, имея зрелое понимание, что произошло на самом деле и, самое главное, зачем это произошло. Результат работы очевиден сразу: «ядро» травмы пропадает, так же как и общий резко эмоционально-негативный окрас травмы.
Поразительно, что часто люди годами живут, нося в себе боль воспоминаний или другие эмоции, что приводит к несомненным внутренним страданиям. Хотя можно действительно за очень короткое время избавиться от них мягко, быстро и экологично, при этом высвобождая огромное количество ресурса, который уходил на вытеснение травматического опыта.
Описанный метод - это удивительный экологичный и вместе с тем мощный метод, который может убрать корень проблемы, портящей жизнь. Можно сказать, что подобных мягких и при этом настолько же эффективных других методов просто не существует. Проходя метод интеграции событий жизни человек гарантированно исцеляется от траматичного опыта, обретая всю полноту жизни!
ПРИЗНАКИ ЗДОРОВОЙ ПСИХИКИ
• Способность открыто воспринимать реальность;
• Способность адекватно выражать чувства;
• Хорошая способность к вспоминанию;
• Доверие к другим людям;
• Способность создавать эмоциональные связи;
• Способность освобождаться от более нерелевантных отношений;
• Зрелый подход к сексуальности;
• Готовность к рефлексии собственных действий;
• Готовность к соразмерному принятию ответственности;
• Любовь к правде и ясности;
• Надежда на хорошее разрешение проблем.
Страх повторения травмы управляет выбором, и, соответственно, самой жизнью человека. Человек сужает поведение, делая все, чтобы избежать повторного болезненного опыта. Снижается качество жизни, теряется внутренний покой. Но самое страшное, что травмированный человек готов жить в буквальном смысле только на половину сил и ресурса, лишь бы не касаться прошлого болезненного опыта. При этом ему кажется, что события, произошедшие в прошлом или в раннем детстве, не имеют на него никакого влияния. Однако, он продолжает жить, опираясь на негативный опыт, дабы избежать его повторения.
ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМЫ
• Чувство неполноценности и снижение уверенности в себе;
• Депрессии и чувство вины;
• Мало энергии;
• Психосоматические заболевания (по разным оценкам психологов от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из травмы);
• Сложность с построением социальных контактов.
• Зависимости (алкоголь, наркотики и т.п.);
• В жизни становится меньше позитивных эмоций.
КАК ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМУ
Многие люди боятся прорабатывать травму, думая, что это может повлечь за собой углубление в негативные эмоции, и, возможно, даже длительную депрессию. Однако существует эффективный способ работы с ней в течение всего лишь одной – двух, максимум трех сессий. При этом нет повторной травматизации, и человек не попадает в глубокие переживания и депрессию. Этот метод связан с телесной терапией и основан на глубоком погружении внутрь себя, через прохождение телесной медитации. В процессе клиент не только не «улетает» из тела, но и наоборот, погружается внутрь него, проживая свой телесный опыт. После первой же сессии человек обретает способность увидеть происшествие в новом свете, имея зрелое понимание, что произошло на самом деле и, самое главное, зачем это произошло. Результат работы очевиден сразу: «ядро» травмы пропадает, так же как и общий резко эмоционально-негативный окрас травмы.
Поразительно, что часто люди годами живут, нося в себе боль воспоминаний или другие эмоции, что приводит к несомненным внутренним страданиям. Хотя можно действительно за очень короткое время избавиться от них мягко, быстро и экологично, при этом высвобождая огромное количество ресурса, который уходил на вытеснение травматического опыта.
Описанный метод - это удивительный экологичный и вместе с тем мощный метод, который может убрать корень проблемы, портящей жизнь. Можно сказать, что подобных мягких и при этом настолько же эффективных других методов просто не существует. Проходя метод интеграции событий жизни человек гарантированно исцеляется от траматичного опыта, обретая всю полноту жизни!
ПРИЗНАКИ ЗДОРОВОЙ ПСИХИКИ
• Способность открыто воспринимать реальность;
• Способность адекватно выражать чувства;
• Хорошая способность к вспоминанию;
• Доверие к другим людям;
• Способность создавать эмоциональные связи;
• Способность освобождаться от более нерелевантных отношений;
• Зрелый подход к сексуальности;
• Готовность к рефлексии собственных действий;
• Готовность к соразмерному принятию ответственности;
• Любовь к правде и ясности;
• Надежда на хорошее разрешение проблем.