Instagram
Telegram
Записаться
ТРЕКИНГ В НЕПАЛЕ.
Восторг. Созерцание. Обновление.

"Увидеть мир вокруг, испытать на себе опасности, преодолеть их, смотреть сквозь стены, быть ближе, находить друг друга, чувствовать. В этом предназначение жизни". Джеймс Тёрбер, The New Yorker.

Даты: 15.04.2019–25.04.2019
15-25 апреля 2019
Путешествие в Непал
Друзья, я приглашаю вас в Непал – непостижимую страну, откуда никто не возвращается прежним. Мы прикоснемся к красоте голубых горных хребтов, вьющихся в высокогорье тропинок, напитаемся силой этих мест. Вы откроете себя нового – полного сил и озарений.



В программе нашего путешествия:
Лекции
Саморазвитие, осознанность, история культуры.
Экскурсионная программа
Уникальные места, древние храмы.
Терапевтическая программа
Нацеленная на проработку в группе ваших запросов. Упражнения из телесно-ориентированной терапии, медитации. Шеринг.
О ПУТЕШЕСТВИИ
Программа проходит в формате: путешествие, приключение, психотерапевтическая группа.
Мы будем путешествовать и заниматься практиками, во время которых вы сможете узнать и глубже понять себя, обрести новые источники силы и полезные навыки. Мы полностью отключимся от забот, проведем перезагрузку ума и тела и по-настоящему отдохнем!

В приключенческой части нашего путешествия - трекинг, экскурсии, знакомство с культурой и традициями Непала, и местные шаманские практики!
900 долларов
Стоимость тура (не включено: перелет и трансфер до места старта) подробнее...
10 дней
5 дней пешего пути.
Средний
Уровень сложности – подходит новичкам.
Терапевтическая группа.
Практики осознанности. Телесные практики
Практики
Трекинг, терапевтическая группа, экскурсии, лекции
Тип тура.
Катманду
Город старта и конца тура.
План путешествия
План примерный и может преобразовываться ведущим для оптимизации разделов программы.
1 ДЕНЬ (15 апреля)
Встреча в Катманду. Заселение, знакомство, первые прогулки по городу. Шеринг. Формирование запроса и намерения на поездку.
2 ДЕНЬ
Акклиматизация:)) – прогулки по городу, экскурсии по достопримечательностям. Храмы и озера. Обезьяны и фрукты ...
3 ДЕНЬ
Переезд в Покхару – столицу восьмитысячных гималайских вершин - Даулагири, Аннапурны и Манаслу. Милый и уютный город с озером Фева, в стеклянную гладь которого смотрятся вершины Большого Гималайского хребта.
4 ДЕНЬ
Тадапани-Гандрук-Наяпул. Захватывающие дух панорамы горных вершин. Начинаем работу с телом и дыханием. Проводим ресурсные практики на восстановление и накопление силы. Осваиваем упражнения на центрирование и ощущение собственной целостности.
5 ДЕНЬ
Останавливаемся на ночлег в маленьких гостеприимных деревеньках на треке. Условия спартанские, зато виды и атмосфера – королевские! Продолжаем практиковать ресурсные состояния силы, баланса, наполненности, спокойствия и уверенности. Тренируем внимание.
6 ДЕНЬ
Подзарядки и перезагрузки на маршруте в местах силы. Напитываемся, практикуем телесную осознанность. Отдыхаем через созерцание. Исцеляемся через силу красоту природы Непала.
7-8 ДЕНЬ
Завершаем трекинг. Замедляемся, делаем больше созерцательных практик и внимательности.
9 ДЕНЬ
Возвращаемся в Покхару. Стабилизируем новое состояние.Отдыхаем, перевариваем все)!
10 ДЕНЬ
Возвращение в Катманду. Гуляем по городу, его самым притягательным местам, делаем финальный шеринг.





Обновленные, сильные, по-новому влюбленные в жизнь, возвращаемся домой. Сохраняем наработанное состояние, поддерживаем уровень счастья.

Делимся им с близкими и с большим Миром!





СТОИМОСТЬ ТУРА
Оплата программы производиться в Москве
Цена тура 900$ включает:
  • Терапевтическую группу
  • Лекции и практики
  • Сопровождение гида
  • Аптечка первой помощи
  • Проживание в гостинице в Катманду, 2-х местное размещение
  • Завтраки в отеле
  • Проживание в лоджиях во время треккинга
  • Переезды внутри программы
Дополнительные расходы:
  • Карманные расходы
  • Билет на самолет в районе 32000 руб. рекомендуемые даты для билетов 14-26 апреля.
  • Трансфер до места старта тура
  • Медицинская страховка
  • Непальская виза 30$ (делается в аэропорту по прилету)
  • Билеты на посещение достопримечательностей
  • питание на треке и в городах нужно закладывать в день (20-25$)
  • душ на треке (5$)
  • Чаевые носильщикам
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Подробнее по подготовке ответит Дмитрий Бергер
Одежда
Термобелье, пуховик, флисовая кофта, мембранная куртка, шапка, перчатки, штаны, носки для треккинга (или спорта), шерстяные носки, чистая одежда, треккинговые ботинки, темные очки для гор. ВАЖНО обувь должна быть удобна и не натирать.
Для сна
Туристический коврик (каремат), фонарик, спальный мешок (с мин. температурой +3°С), зажигалка, купальник/плавки.
Упаковка вещей
Треккинговый рюкзак (60-90л), чехол на рюкзак от дождя, гидромешок для документов, несколько сумок для одежды и предметов гигиены.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка.
Лекарства
Крем от солнечного загара, лейкопластыри, средства от мозолей, обезболивающее, индивидуальные препараты.
Личная гигиена
Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.

Ваш менеджер Шабалина Евгения +7926 526 0828
https://www.facebook.com/jenya.shabalina
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!